முழங்கை ஆதரவு சரிசெய்யக்கூடிய ஆர்த்தோசிஸ் முழங்கை பிரேஸ்

முழங்கை மூட்டின் நிலையான பிரேஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

எலும்பியல் பிரேஸ் என்பது உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துவதற்காக உடலுக்கு வெளியே வைக்கப்படும் வெளிப்புற நிர்ணயம் ஆகும், இதனால் அறுவை சிகிச்சையின் விளைவுக்கு உதவுகிறது அல்லது அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், வெளிப்புற நிர்ணயம் மற்றும் அழுத்தம் புள்ளியின் அடிப்படையில், உடல் சிதைவின் திருத்தம் மற்றும் சிகிச்சைக்கான எலும்பியல் பிரேஸ் ஆகலாம்.

பிரேஸின் செயல்பாடு

① நிலையான கூட்டு

எடுத்துக்காட்டாக, போலியோவுக்குப் பிறகு முழங்கால்கள் முழங்கால்கள், முழங்கால் மூட்டின் நீட்டிப்பு மற்றும் வளைவைக் கட்டுப்படுத்தும் தசைகளின் முடக்கம் காரணமாக, முழங்கால் மூட்டு மென்மையாகவும் நிலையற்றதாகவும் இருக்கும், மேலும் அதிகப்படியான நீட்டிப்பு நிற்பதைத் தடுக்கிறது. முழங்காலின் இயல்பான நிலையை கட்டுப்படுத்த முழங்கால் பிரேஸ் பயன்படுத்தப்படலாம். மற்றொரு உதாரணம் கீழ் மூட்டுகளின் பக்கவாதம் கொண்ட நோயாளி. நின்று பயிற்சி செய்யும் போது, ​​முழங்கால் மூட்டு நேரான நிலையில் நிலையானதாக இருக்க முடியாது, மேலும் முன்னோக்கி வளைந்து கீழே மண்டியிடுவது எளிது. பிரேஸ்களைப் பயன்படுத்தி முழங்கால் வளைவைத் தடுக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, கணுக்கால் தசைகள் முற்றிலுமாக செயலிழந்தால், கணுக்கால் ஃபிளைட் அடியாக மாறும், மேலும் காலணிகளுடன் இணைக்கப்பட்ட பிரேஸ் கணுக்காலையும் உறுதிப்படுத்தவும், நிற்கவும் நடக்கவும் வசதியாக இருக்கும்.

② எடை தாங்குவதற்கு பதிலாக எலும்பு ஒட்டு அல்லது எலும்பு முறிவை பாதுகாக்கவும்

எடுத்துக்காட்டாக, தொடை தண்டு அல்லது திபியல் தண்டு ஆகியவற்றில் பெரிய எலும்பு குறைபாடுகளுடன் இலவச எலும்பு ஒட்டுதலுக்குப் பிறகு, எலும்பு ஒட்டுதலின் முழுமையான உயிர்வாழ்வை உறுதிசெய்யவும் மற்றும் எதிர்மறை ஈர்ப்பு விசைக்கு முன் எலும்பு ஒட்டு முறிவைத் தடுக்கவும், கீழ் மூட்டு பிரேஸைப் பாதுகாப்பிற்காகப் பயன்படுத்தலாம். இந்த பிரேஸ் தரையில் எடையை சுமந்து செல்கிறது, மேலும் புவியீர்ப்பு விசையானது சியாட்டிக் டியூபர்கிளுக்கு பிரேஸ் மூலம் அனுப்பப்படுகிறது, இதனால் தொடை எலும்பு அல்லது திபியாவின் எடை தாங்கும் தன்மையைக் குறைக்கிறது. மற்றொரு உதாரணம் கணுக்கால் காயம், இது எலும்பு முறிவு முழுமையாக குணமடைவதற்கு முன்பு பிரேஸ்களால் பாதுகாக்கப்படலாம்.

③ சிதைவைச் சரிசெய்தல் அல்லது சிதைவு அதிகரிப்பதைத் தடுப்பது

எடுத்துக்காட்டாக, லேசான ஸ்கோலியோசிஸ் நோயாளிகள் 40 ° க்கு கீழ் உள்ளவர்கள் ஸ்கோலியோசிஸை சரிசெய்து அதன் தீவிரத்தை தடுக்க பிரேஸ் வெஸ்ட் அணியலாம். லேசான இடுப்பு இடப்பெயர்வு அல்லது சப்லக்சேஷனுக்கு, இடப்பெயர்வைக் குறைக்க இடுப்பு கடத்தல் ஆதரவைப் பயன்படுத்தலாம். கால் தொங்குவதற்கு, பாதம் தொங்குவதைத் தடுக்க, ஷூவுடன் இணைக்கப்பட்ட அடைப்புக்குறியைப் பயன்படுத்தலாம்.

④ மாற்று செயல்பாடு

உதாரணமாக, கை தசை செயலிழந்து, பொருளைப் பிடிக்க முடியாமல் போனால், மணிக்கட்டு மூட்டை ஒரு பிரேஸ் மூலம் செயல்பாட்டு நிலையில் (முதுகு வளைவு நிலை) வைத்திருக்கலாம், மேலும் பிரேஸின் முன்கையில் ஒரு மின் தூண்டுதல் நிறுவப்பட்டது. நெகிழ்வு தசையின் சுருக்கம் மற்றும் பிடியின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது. சில பிரேஸ்கள் எளிமையான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளன. உதாரணமாக, விரல் சேதமடையும் போது, ​​கரண்டி அல்லது கத்தியைப் பிடிக்க முன்கை பிரேஸில் பொருத்தப்பட்ட கொக்கி அல்லது கிளிப்பைப் பயன்படுத்தலாம்.

⑤ கை செயல்பாடு பயிற்சிகளில் உதவி

இத்தகைய ஆதரவுகள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, மெட்டாகார்போபாலஞ்சீயல் மூட்டு மற்றும் இண்டர்ஃபாலஞ்சியல் மூட்டுகளின் வளைவைப் பயிற்சி செய்வதற்கான பின்புற நீட்டிப்பு நிலையில் உள்ள மணிக்கட்டு மூட்டை ஆதரிக்கும் ஒரு பிரேஸ், விரலை நேராக்க மற்றும் விரல் வளைவை பராமரிக்க ஒரு மீள் பிரேஸ் போன்றவை.

முழங்கை பொருத்தும் பிரேஸை நாம் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​அதை நமது சொந்த சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப தேர்வு செய்து, சரிசெய்யக்கூடிய நீளம் மற்றும் சக் கொண்ட ஒன்றை தேர்வு செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும், இது நமது மறுவாழ்வு பயிற்சிக்கு மிகவும் உகந்தது.