கர்ப்பிணி தொப்பை ஆதரவு பெல்ட்டை சரியாக பயன்படுத்துகிறீர்களா?

கர்ப்பிணிப் பெண்களின் அடிவயிற்றைப் பிடித்துக் கொள்ள கர்ப்பிணித் தொப்பை ஆதரவு பெல்ட்டின் பங்கு முக்கியமாகும். வயிறு ஒப்பீட்டளவில் பெரியது மற்றும் நடைபயிற்சி போது வயிற்றை கைகளால் பிடிக்க வேண்டும் என்று நினைப்பவர்களுக்கு இது உதவி வழங்குகிறது, குறிப்பாக இடுப்பை இணைக்கும் தசைநார்கள் தளர்வாக இருக்கும்போது. பாலியல் வலி உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, அடிவயிற்று ஆதரவு பெல்ட் பின்புறத்தை ஆதரிக்கும். கூடுதலாக, கருவின் நிலை ப்ரீச் நிலை. மருத்துவர் தலையின் நிலைக்குத் திரும்ப வெளிப்புற தலைகீழ் அறுவை சிகிச்சை செய்த பிறகு, அது அசல் ப்ரீச் நிலைக்குத் திரும்புவதைத் தடுக்க, வயிற்று ஆதரவைப் பயன்படுத்தி கட்டுப்பாடுகளைக் கொண்டுவரலாம்.
வயிற்று ஆதரவு பெல்ட் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வயிற்றை உயர்த்த உதவும் போது சரியான தோரணையைப் பராமரிக்க உதவுகிறது, இதனால் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் இன்னும் விறுவிறுப்பாக நகரும், மேலும் கருவை நிலையாக உணரவும் முடியும். கூடுதலாக, அடிவயிற்று ஆதரவு பெல்ட் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் தோரணையை பராமரிக்க வயிறு மற்றும் கீழ் முதுகில் செயல்படுவதால் ஏற்படும் முதுகுவலி மற்றும் முதுகுவலியை மேம்படுத்துவதில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, இது அடிவயிற்றில் உள்ள கருவைப் பாதுகாக்கும், மேலும் வெப்பத்தை பாதுகாக்கும் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, இதனால் கரு ஒரு சூடான சூழலில் வளர முடியும்.

முக்கிய விளைவு
வயிற்று ஆதரவு பெல்ட் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வயிற்றை உயர்த்த உதவும் போது சரியான தோரணையைப் பராமரிக்க உதவுகிறது, இதனால் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் இன்னும் விறுவிறுப்பாக நகரும், மேலும் கருவை நிலையாக உணரவும் முடியும்.
கூடுதலாக, அடிவயிற்று ஆதரவு பெல்ட் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் தோரணையை பராமரிக்க வயிறு மற்றும் கீழ் முதுகில் செயல்படுவதால் ஏற்படும் முதுகுவலி மற்றும் முதுகுவலியை மேம்படுத்துவதில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
கூடுதலாக, இது அடிவயிற்றில் உள்ள கருவைப் பாதுகாக்கும், மேலும் வெப்பத்தை பாதுகாக்கும் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, இதனால் கரு ஒரு சூடான சூழலில் வளர முடியும்.
ஒரு பெண் கருவுற்ற பிறகு, கருவின் வளர்ச்சியுடன், வயிறு வீங்கி, வயிற்று அழுத்தம் அதிகரிக்கும், மேலும் ஈர்ப்பு மையம் படிப்படியாக முன்னேறும், மேலும் கீழ் முதுகு, அந்தரங்க எலும்பு மற்றும் இடுப்புத் தள தசைநார்கள் அதற்கேற்ப மாறும். . தொடர்ச்சியான எடை அதிகரிப்பு வயிற்றில் மட்டுமல்ல, இது அசாதாரண கருவின் நிலை, முதுகுவலி, அந்தரங்க எலும்பு பிரிப்பு, இடுப்பு மாடி தசை மற்றும் தசைநார் சேதம் மற்றும் பல பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். மிக முக்கியமாக, அதிகப்படியான கருக்கள் மற்றும் வயதான கர்ப்பிணிப் பெண்களின் நிகழ்வு அதிகரிக்கிறது. வயிற்று ஆதரவின் அவசியமும் அவசரமும் மேலும் மேலும் அவசரமாகி வருகின்றன. எனவே, கர்ப்ப காலத்தில், குறிப்பாக இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் தொழில்முறை மற்றும் உயர்தர வயிற்று ஆதரவு பெல்ட்டைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.

குறிப்பு
1. உங்கள் வயிற்றை ஆதரிக்க உங்கள் இடுப்பைப் பயன்படுத்தவும்
சிலர் வயிற்றின் முன்பக்கத்திலிருந்து இடுப்பு வரை பின்னோக்கி இழுக்க அகலமான துணிப் பட்டைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இந்த வகையான பக்கவாட்டு விசை வயிற்றை அழுத்துவதைத் தவிர வயிற்றைத் தாங்காது. இது அடிப்படை உடல் பொது அறிவு. பரந்த பெல்ட்டில் தோள்பட்டையை தொங்க விடுங்கள். உண்மையில், இது வயிற்றை ஆதரிக்கும் பாத்திரத்தை வகிக்காது, ஆனால் அது வயிற்றை இன்னும் அழுத்தும்.
2. 3-5 மாதங்களுக்கு வயிற்று பராமரிப்பு
உங்களுக்கு பெரிய வயிறு மற்றும் குறிப்பிட்ட அளவு அழுத்தம் இருந்தால் மட்டுமே உங்கள் வயிற்றை உயர்த்த முடியும். கர்ப்பத்தின் 3 முதல் 5 மாதங்களுக்குப் பிறகு, கரு உருவானது, எடை தாங்கும் அழுத்தம் இல்லை. இந்த நேரத்தில், அது தேவையில்லை மற்றும் பயன்படுத்த முடியாது. சில வணிகங்கள் அதிக பொருட்களை விற்பனை செய்வதற்காக 3 முதல் 5 மாதங்கள் வரை விளம்பரம் செய்தன. பயன்பாடு முற்றிலும் தவறானது மற்றும் ஏமாற்றும்.
3. கர்ப்பத்திற்கு முன்னும் பின்னும் இரட்டை நோக்கம் கொண்ட வயிற்று ஆதரவு பெல்ட்
கர்ப்பிணி வயிற்றின் உடலியல் அமைப்பு பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்திலிருந்து முற்றிலும் வேறுபட்டது. கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு வயிற்றின் போது தொப்பை பராமரிப்புக்கான எந்தவொரு ஊக்குவிப்பும் மிகவும் தொழில்சார்ந்த பிழை தூண்டல் ஆகும், இது நேரத்தை வீணடிக்கிறது மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பின் மீட்க சிறந்த நேரத்தை இழக்கிறது.

கூட்டத்திற்கு ஏற்றது
பின்வரும் நிபந்தனைகளைக் கொண்ட கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஆதரவு பெல்ட்டைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்:
1. பிரசவ வரலாற்றைக் கொண்டிருங்கள், வயிற்றுச் சுவர் மிகவும் தளர்வாக உள்ளது, மேலும் தொங்கும் வயிற்றில் கர்ப்பிணிப் பெண்ணாக மாறுங்கள்.
2. பல பிரசவங்கள், பெரிய கருக்கள், மற்றும் நிற்கும் போது கடுமையான வயிற்று சுவர் தொங்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள்.
3. இடுப்பை இணைக்கும் தசைநார்களில் தளர்வான வலி உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, வயிற்று ஆதரவு பெல்ட் பின்புறத்தை ஆதரிக்க முடியும்.
4. கரு நிலை ப்ரீச் நிலையில் உள்ளது. மருத்துவர் தலை நிலைக்கு வெளிப்புற தலைகீழ் செயல்பாட்டைச் செய்த பிறகு, அது அசல் ப்ரீச் நிலைக்குத் திரும்புவதைத் தடுக்க, நீங்கள் கட்டுப்பாடுகளைக் கொண்டுவர வயிற்று ஆதரவைப் பயன்படுத்தலாம்.
5. பொதுவாக ஒல்லியாகவும் பலவீனமாகவும் இருக்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள்;
6. அந்தரங்க சிம்பசிஸ் பிரிப்பு அல்லது அந்தரங்க வலி அல்லது வயிற்று வலி உள்ள தாய்மார்கள்;
7. கரு இயக்கம் அல்லது முன்கூட்டிய பிரசவம் உள்ள பெண்கள்;
8. கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் வயிற்று வலி உள்ள பெண்கள்.
9. ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸை குறைக்க விரும்பும் கர்ப்பிணிகள்
10. இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் குறைந்த மூட்டுகளின் எடிமாவுடன் எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள்;

நேரத்தை பயன்படுத்தவும்
கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடல் மலம் மற்றும் வயிறு இருக்கும்போது வயிற்றில் இருந்து அழுத்தத்தை மெதுவாக உணர்கிறது. கர்ப்பத்தின் நான்காவது மாதத்திலிருந்து, கரு படிப்படியாக வளர்கிறது, மேலும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வயிறு விழத் தொடங்குகிறது, முதுகெலும்பு எளிதில் சங்கடமாக இருக்கும். இந்த நேரத்திலிருந்து, கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் அடிவயிற்றுச் சுவருக்கு வெளிப்புற ஆதரவைக் கொடுக்க வயிற்று ஆதரவு பெல்ட்டை அணியலாம்.
வழிமுறைகள்
பயன்படுத்தும் போது, ​​அடிவயிற்று ஆதரவு பெல்ட்டை விரித்து, வயிற்றுப் பையின் உடலை அடிவயிற்றின் அடிப்பகுதியில் வைக்கவும், பின் இருபுறமும் பின்னோக்கி மற்றும் மேல்நோக்கி பட்டைகள் மூலம் தோள்களைக் கடந்து, மார்பிலிருந்து தொப்பைப் பையின் உடலுக்கு நேராக ஒட்டவும். பின் பக்க வயிற்றில் உள்ள பையின் உடலை இறுக்க பின் பக்கத்திலிருந்து ஃபிக்சிங் பெல்ட்டை மடிக்கவும், இறுதியாக அட்ஜஸ்டிங் பட்டனைக் கொண்டு உயரத்திற்கு ஏற்ப நீளத்தை சரிசெய்யவும்.