தயாரிப்புகள்

குறுகிய விளக்கம்:

அம்சங்கள்:
1. தசை பதற்றம் மற்றும் சிறிய கழுத்து காயங்களைப் போக்கப் பயன்படுகிறது. வலியைக் குறைக்க கழுத்து மற்றும் தலையை ஆதரிக்கவும்.
2. பொருந்தக்கூடிய அறிகுறிகள்: கணினி அல்லது மொபைல் போன்களை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துதல்; நீண்ட நேரம் வேலை செய்யும் போது கவனம் செலுத்த இயலாமை; நரம்பு பதற்றம், மோசமான இரத்த ஓட்டம், கழுத்து விறைப்பு, வலி ​​போன்றவை.

கழுத்து ஆதரவு செயல்பாடு மற்றும் முக்கிய செயல்பாடுகள்:
1. கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பை பொருத்தமான நிலையில் சரிசெய்து, மிஷனரி நிலையைப் பராமரிக்க மோசமான நிலையை மாற்றவும். ஆதரவை வழங்குவதன் மூலம், கழுத்து தசைகள் ஓய்வெடுக்கலாம், தசை பிடிப்புகளைப் போக்கலாம் மற்றும் உள்ளூர் வலியைக் குறைக்கலாம்.
2. உள்ளூர் நிலைத்தன்மையை பராமரிக்க அதிகப்படியான கழுத்து செயல்பாட்டை கட்டுப்படுத்தவும், முதுகுத் தண்டு, நரம்பு வேர்கள், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் மூட்டு மேற்பரப்புகளுக்கு இடையே பரஸ்பர தூண்டுதல் மற்றும் உராய்வு காரணமாக ஏற்படும் அதிர்ச்சிகரமான அழற்சி எதிர்வினைகளைக் குறைக்கவும், அவற்றின் சிதறல் மற்றும் உறிஞ்சுதலை ஊக்குவிக்கவும்.
3. கூம்பு இடத்தின் அழுத்த நிலையைத் தணித்து மேம்படுத்துதல், கர்ப்பப்பை வாய் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்கின் திரிபு மற்றும் சிதைவைக் குறைத்தல், விரைவில் குணமடைய உதவுதல் மற்றும் சாத்தியமான அதிர்ச்சியைத் தவிர்க்கவும்.
4. கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் உள் மற்றும் வெளிப்புற சமநிலையின் ஏற்றத்தாழ்வை சரிசெய்து, தடுக்கவும்
கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு வரிசையிலும், முதுகெலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளுக்கு இடையிலும் நிலைத்தன்மையைப் பராமரிக்கவும், கழுத்து ஆதரவு செயல்பாட்டை வலுப்படுத்தவும் சிறிய மூட்டு கோளாறுகள், இடப்பெயர்வுகள் மற்றும் இடப்பெயர்வுகளை நிறுத்துங்கள்.